الوسم: التوقف عن الرياضة يرهل الجسم

كل ما يتعلق حول اضرار ترك الرياضة، تساعد ممارسة الأنشطة البدنية على تحسين مستوى صحة الفرد وحالته النفسية، كذلك تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها، وتعرف الرياضية على أنها بذل مجهود بدني خاص بناءً على طريقة معينة، وهي أمر مهم في الحفاظ على الصحة الجسدية والبدنية، كما تعطي الجسم…