الوسم: تقوية الذاكرة والذكاء

أهم النصائح المتعلقة بصحة العقل والذاكرة، إن مصطلح صحة العقل يمثل الرفاهية المعرفية والسلوكية والعاطفية، أي كيف نفكر ونشعر ونتصرف، كما أنه يمثل خلو العقل من أي اضطراب يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية خلال الحياة اليومية، وتلعب العديد من العوامل دورًا هامًا في نشاط العقل أو خموله، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر التوتر…