الوسم: كيف تغير تفكيرك

إليك مقترحات حول كيفية التخلص من الأفكار السلبية، يتعرض الجميع للأفكار السلبية المحبطة التي تؤدي للشعور بالقلق والخوف من أبسط الأشياء، وفي بعض الأحيان قد تؤدي هذه الأفكار إلى الإصابة بنوبات الهلع والذعر والقلق الشديد، مما يجعل الأشخاص غير قادرين على ممارسة أعمالهم اليومية بشكل اعتيادي، وينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من الأفكار السلبية استخدام…