الوسم: كيف تصنع لنفسك حياة

للحصول على حياة اجتماعية غنية بالعلاقات اليك ما يجب فعله، تؤثر الحياة الاجتماعية على مستوى السعادة لدينا، ولقد كشفت دراسة حديثة أن الحياة الاجتماعية السعيدة تزيد من متوسط العمر المتوقع للمرء، كما تقوي من مناعته، وتقلل لديه الاكتئاب واضطرابات القلق، وبالتالي إنّ مفتاح السعادة يمكن في أن تكون مُحاطًا اجتماعيًا، وللحصول على هذه الفوائد يجب…