الكاتب: سجى أبو غالى

هل يمكن للتجارب المؤلمة تحقيق فائدة للانسان، يدخل الإنسان في العديد من المواقف والعلاقات الاجتماعية التي منهم لم يملك أي قدرة على انشائها وجد على هذه الدنيا وهي محاطة به والأخرى هو الذي قام على انشائها بمحض إرادته، وتتنوع التجارب والمواقف التي يمر بها الإنسان منها لم تضره أبداً ومنها ضرته شيء بسيط ومنها من…

افضل طريقة للسيطرة على مزاجك والتحكم بنفسيتك، يمر الفعل الذي يصدر من الإنسان في مجموعة من العمليات قبل أن يترجم إلى أفعال أو أقوال من قبل الإنسان، في ما معناه أن الإنسان الذي يتمتع في عمليات عقلية سليمة وجسم سليم سوف تخرج منه أفعال سلمية حتى وإن كان متواجد في محيط لا يليق فيه أو…

الطرق الصحيحة للتحكم بنوبات الغضب والتصرف العدواني، يعد علم النفس من ضمن العلوم الإنسانية القديمة التي كان الوجه الثاني للفلسفة والذي قام بدوره في دراسة سلوك الإنسان ودراسة الدوافع التي تقف خلف حدوث مثل هذا السلوك، ومر علم النفس في تطورات عديدة لينفرد في ذاته عن الفلسفة ومن ضمن المشاعر التي درست على أنه عبارة…

ماذا تعني اليقظة العقلية وهل لها تأثير سلبي، إن كثرة التفكير والانغماس في الذكريات تسبب حالة متزايدة من القلق والتوتر وعدم الاتزان لدى كثير من الناس خصوصاً إذا كانت الأفكار سلبية أو مثيرة للقلق وعلى النقيض تماماً تجد الكثير من الناس يعانون من اليقظة العقلية حيث لا يستطيعون الاندماج في أفكارهم ما يمنحهم قدرة عالية…

كيف تتخطى شعورك بالوحدة، يعد شعور الوحد أحد أسوء المشاعر الإنسانية النفسية التي قد يسهدها المرء في حياته، كيف لا وهي تتنافى مع طبيعة الإنسان المتمثلة كونه انسان طبيعي اجتماعي لأن الإنسان في طبيعته تجده يبحث عن انسان آخر يشاركه الحياة ويسيران في طيات أزقتها، ويعرف الشعور بالوحدة على أنها عبارة عن عيش الإنسان بعزلة…

طرق تطوير الذات بشكل مستمر لتحقيق النجاح، يعد النجاح من ضمن أفضل الأشياء التي قد يحققها المرء في حياته ويتوجب العلم أن النجاح لا يأتي بسهولة إلى المرء يحتاج إلى جد واجتهاد ومثابرة ومحاولة مرة واثنان وعشرة، حتى تتمكن من تحقيق مستوى النجاح الذي تسعى إليه وكل محاولات التعب تذهب سدى في اللحظة التي يشعر…