التصنيف: منوعات

كيف اتخلص من الخجل وأستعيد ثقتي بنفسي، يمثل الخجل رد الفعل الذي نشعر به عندما نواجه أنظار الآخرين، ونخشى عدم ترك انطباع جيد أو إعطاء صورة جيدة عن أنفسنا، وهذا الخجل ترتبط بالطريقة التي يرانا بها الآخرون في المواقف الجديدة، ومن المهم معرفة أسباب الخجل والعمل على حلها وإيجاد العلاجات المناسبة، لأن الإنسان مُعرض في…

إليك نصائح ومقترحات تساعدك في اكتشاف موهبتك، الموهبة هي الاستعداد، أو شيء طبيعي يسمح لنا بالتصرف ورد الفعل، ويمكن إنتاجها من دون أي جهد وتعب، أيضا هي القدرة على التفوق والامتياز في مجال معين، ولا شك أن كل شخص فينا يمتلك موهبة تدفعه للقيام بالأشياء التي يحبها ويفضلها على أشياء أخرى، والذي يميز الموهبة أنها…

مقترحات تساعدك في تعلم مهارة التواصل بفعالية، يُعتبر التواصل الجيد يتأخذ أشكالا عديدة، ومن المهم امتلاك هذه المهارة من أجل القدرة على الدخول في عالم العمل الذي يتسم بالتنافسية والمتطلبات العالية، وفي عالم العمل، يعد القدرة على التواصل بشكل فعال مع الزملاء من الأمور البالغة الأهمية، ولكن يكون الفرد قادرًا على التكيف في مكان عمله…

متطلبات الحفاظ على الأصدقاء وقواعد الصداقة الحقيقية، تُعتبر الصداقة من الأسس والركائز المهمة لوجود البشر في الحياة، ولا يمكن تخيل الحياة من دون وجود أشخاص من حولنا سواء من العائلة أو المقربين، وترتبط علاقة الصداقة بالكثير من الصفات الرائعة مثل: الحب والتقدير والاحترام المتبادل بين الطرفين، كما تسود الثقة وتصبح الحياة أفضل بشكل كبير، ولكي…

للحصول على حياة اجتماعية غنية بالعلاقات اليك ما يجب فعله، تؤثر الحياة الاجتماعية على مستوى السعادة لدينا، ولقد كشفت دراسة حديثة أن الحياة الاجتماعية السعيدة تزيد من متوسط العمر المتوقع للمرء، كما تقوي من مناعته، وتقلل لديه الاكتئاب واضطرابات القلق، وبالتالي إنّ مفتاح السعادة يمكن في أن تكون مُحاطًا اجتماعيًا، وللحصول على هذه الفوائد يجب…

نصائح ومقترحات لتجنب الرفض الاجتماعي وكيف تتخلص منه بأسهل الطرق، تُعتبر مشاعر الرفض من أصعب المشاعر التي يمر بها المرء في حياته، وهي تنتج عن الجروح التي يحملها في داخله، حيث أن رحلة الحياة تكون مليئة بالمحطات الصعبة التي من خلالها يقابل المرء الكثير من أشكال وأنواع الناس، ومنهم من يترك جُرحًا من الصعب علاجه،…

كيف تصبح الشخص الذي يريده الناس كصديق، إنّ تكوين الصداقات أمر بسيط للغاية، ويعتمد ذلك على شخصية الفرد، إذ يمكنه حسب شخصيته تكوين روابط مع عدد قليل أو كثير من الأشخاص، ويُمكن القول أن الأصدقاء الحقيقيون نادرون جدًا، لأن الصداقة الحقيقية تخلق كيمياء بين شخصين لديهما نفس الرغبات والميول، لكن قد يكون ذلك مستحيلاً، فالبعض…

ما تأثير الصداقة على النفس وكيف أكون صدقات، إن الحياة مليئة بالانشغالات اليومية التي تجعلنا نقابل الكثير من الأشخاص في حياتنا، وهناك أشخاصًا يدخلون القلب بسرعة بدون استئذان ويصبحون أصدقائنا في مدة قصيرة، ولقد توصلت دراسة إلى أن وجود الأصدقاء مفيد لصحتنا، إذ يعز وجودهم احترام الذات ويهدئ القلق لدى الناس، كما أنه يخفض الضغط…

كيف تتجنب المواقف الاجتماعية المحرجة ونصائح لتصبح شخصا ذكيا اجتماعيا، تعد المهارات الاجتماعية من أكثر المهارات المطلوب تعلمها في الوقت الحاضر، والتي يحتاج لها المرء في حياته اليومية، ويمكن تطوير هذه المهارات بكل بساطة، من خلال تدريب النفس عليها والتكيف معها، ومع ذلك يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في تطويرها نظرًا لقلة الذكاء الاجتماعي لديهم،…

إليك طريقة إزالة سودا الرقبة بأفضل الوصفات المنزلية، وهو حالة جلدية تظهر في منطقة الرقبة، وغالبًا ما يكون هذا المرض حميدًا ومرتبط بشكل كبير بالسمنة، ومع ذلك قد يكون علامة على الإصابة بمرض خفي مثل الورم الخبيث، وينتج سواد الرقبة عن فرط التصبغ أو زيادة الميلانين وسماكة فرط التقرن، كما يمكن أن يظهر السواد في…