الوسم: الضغط النفسي في الدراسة

هل يمكن التخلص من التوتر والضغط النفسي وأبرز الطرق، وهما من الاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان بفعل تعرضه للعديد من العوامل الداخلية والخارجية، ويمكن القول أن نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم يعانون من الضغط النفسي، والذي يكون ناتج عن كثرة المهام المُلقاة على عاتقهم أو بسبب الخوف من أمر ما، وربما يكون السبب ضغط…