الوسم: تمارين تقوية الذاكرة

إليك أفضل تقنيات لتحسين الذاكرة ونصائح مثبتة علميا، لكل شخص فينا ذاكرة في دماغه، وهي خاصية الاحتفاظ بالمعلومات واستعادتها في أي وقت، وتمثل أيضا نشاط بيولوجي ونفسي يسمح لنا بتذكر التجارب التي عشناها في السابق، ويوجد نوعين من الذاكرة قصيرة المدى التي تسمح لنا بتذكر الأرقام والحروف والأفكار، ويوجد الذاكرة طويلة المدى التي تعد مستودعًا…