إليك أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف، يُعرف عملية الانتصاب بتوسع في القضيب نتيجة زيادة تدفق الدم إليه مسببًا زيادة في حجمه، ولكي تحدث هذه العملية لابد من إثارة القضيب جنسيًا، ويعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب خلال الأداء الجنسي، وقد تكون هذه المشكلة دليلاً على وجود مرض ما مما يستدعي مراجعة الطبيب، وفي العادة يتم علاج ضعف الانتصاب بالمنتجات الطبيعية التي تقوي الانتصاب، لذا سوف نعرض لكم في هذه المقالة إليك أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف.
أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف
تتمثل مشكلة ضعف الانتصاب في عدم قدرة الرجل على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل كامل، وهناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ذلك، مثل التعب أو الإرهاق، أو التعرض لمرض ما، وفيما يلي إليكم أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف:
التين
- استخدم القدماء التين منذ القدم لتقوية الانتصاب.
- وهو من أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب.
- كما ثبت أنها تحسن الخصوبة لدى الرجال والنساء.
الكاكاو أو الشوكولاتة
- الشوكولاتة من الأطعمة القوية والمعززة للطاقة .
- وهي تحتوي على محفزات كيميائية تجعلك سعيداً وتزيد الرغبة الجنسية.
- ويعد من أطعمة تساعد على الانتصاب.
التفاح
- يحتوي التفاح على مضاد للأكسدة يسمى كيرسيتين.
- وهو يتضمن على خصائص تفيد في تخفيف أعراض التهابات البروستاتا والمثانة، والتي تؤدي إلى العجز الجنسي وقلة الرغبة الجنسية.
الأسماك والمأكولات البحرية
- تقدم الكثير من المأكولات البحرية، فوائد للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي، وهي من أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب.
- على سبيل المثال، يعمل المحار على تحسين مستوى هرمون الدوبامين الذي يحفز الرغبة الجنسية.
- كما أنها غنية بالزنك، مما يجعلها مهمة لإنتاج هرمون التستوستيرون الضروري للإثارة والمتعة لدى الرجل والمرأة على السواء
شاهد أيضا: خلطة تهيج الرجل بسرعة وتقوي الانتصاب
طرق لتقوية الانتصاب في دقائق
يشير الباحثون إلى أن هناك العديد من الأعشاب والمستخلصات الطبيعية التي لها القدرة على تقوية الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، لذا تقديم أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف، نقدم في التالي أفضل طرق لتقوية الانتصاب في دقائق:
خلطة العسل والمكسرات
- للخلطة العسل والمكسرات الكثير من الفوائد منها زيادة تقوية الانتصاب وزيادة الإثارة الجنسية لدى الرجل.
- كما أنها تُساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، حيث يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- كذلك تعمل على تحسين قوة الانتصاب.
- وهي تزيد الخصوبة، وتحسن جودة الحيوانات المنوية.
- وتعد من أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب.
شاهد أيضا: هل الثوم مفيد لعلاج الصلع وفوائده للشعر
المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخير القذف
قد يُعاني بعض الرجال من مشكلة ضعف الانتصاب التي تتمثل في عدم القدرة في التحكم بالعلاقة الجنسية وبالتالي عدم إتمامها، مما يتسلل اليأس إلى العلاقة، والحل هنا تناول أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف، لذا إليكم في التالي المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخير القذف:
- البصل الأخضر.
- الجزر.
- الموز.
- الزنجبيل والعسل.
- الثوم.
- البطيخ.
- الهليون.
- زيت الزيتون.
- بذور القرع العسلي.
- الزعفران.
- التفاح.
شاهد أيضا: أسباب الضعف عند الرجال وطرق العلاج
أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
تعد مشكلة عدم القدرة على الانتصاب من المشاكل الجنسية التي تؤرق الرجال وتسبب لهم الكثير من اليأس والإحباط، كما تكثر الأفكار السلبية حول هذا الموضوع، ولقد وجد الباحثون أن تناول بعض المشروبات يفيد بصورة كبيرة في تحسين الانتصاب، لذا إليكم في التالي أفضل مشروب لتقوية الانتصاب:
مشروب الرمان
- يحتوي عصير الرمان الطبيعي على مضادات الأكسدة .
- كما يزيد أيضًا من مستويات أكسيد النيتريك في الجسم.
- وهو مركب يوسع الأوعية الدموية في الجسم، مما يزيد من تدفق الدم إلى القضيب ويحسن الانتصاب.
- يمكنك شرب ما بين كوب ونصف من عصير الرمان الطبيعي يومياً.
- ومن الأفضل تجنب شربه إذا كنت تعاني من الإسهال، لأنه قد يزيد من الإسهال.
مشروب البنجر
- يعمل مشروب البنجر أو عصير الشمندر على تحسين الانتصاب لأنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
- وهو يحتوي أيضًا على النترات، وهي مركبات تتحول داخل جسمك إلى أكسيد النيتريك، مما يزيد من تدفق الدم للقضيب.
- لا توجد كمية محددة في اليوم، ولكن يمكنك شرب كوب من عصير الشمندر الطبيعي.
شاهد أيضا: تأثير شرب الزنجبيل على آلام الدورة الشهرية
أفضل فاكهة تقوي الانتصاب
تحتوي بعض الفواكه على خصائص معززة للوظائف الجنسية، وبالتالي ينصح الكثير من الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي تناول الفواكه المفيدة في تعزيز الجنس، لذا نطرح في التالي أفضل فاكهة تقوي الانتصاب:
الأفوكادو
- يعتبر من أفضل الفواكه لتقوية الانتصاب وتعزيز الجنس.
- يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من فيتامين E، والذي يمكن أن يحسن نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال الذين يعانون من العقم.
البطيخ
- يحتوي البطيخ على السيترولين، الذي يفيد في تقوية الانتصاب وتعزيز العلاقة الجنسية.
- يُعد البطيخ غذاءً جيداً للانتصاب لأنه يوسع ويريح الأوعية الدموية، مما يسهل الدورة الدموية في القضيب.
شاهد أيضا: كيف تجعلين الرجل يتعلق بك ويحبك
دهان طبيعي لتقوية الانتصاب
يبحث الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي وعم القدرة على إتمام العلاقة الجنسية عن وسائل لتقوية الجنس لديهم، وينصح الخبراء هؤلاء الرجال بتناول أطعمة تساعد على الانتصاب، كذلك استخدام الدهانات التي تعمل على زيادة حجم القضيب وتحسين الجنس، وفي التالي نقدم دهان طبيعي لتقوية الانتصاب:
دهان طبيعي هيمكولين لتقوية الانتصاب
- يساعد في علاج ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي.
- كما يُساعد على تقوية عضلات القضيب.
- أيضا يُحسن الوظيفة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام.
- يساعد على استرخاء العضلات الملساء الوعائية.
- يحسن الرغبة الجنسية والأداء الجنسي.
زيت VigRx لتقوية الانتصاب
- تحقيق انتصاب أقوى بسبب زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
- زيادة ملحوظة في حجم القضيب بسبب توسع الأوعية والعضلات نتيجة قوة تدفق الدم.
- انتصاب أطول ومزيد من هزات الجماع.
- علاج سرعة القذف.
- علاج ضعف الانتصاب.
شاهد أيضا: كيف يعبر الرجل بلغة الجسد عن مشاعره
وصفة لتقوية الانتصاب وتأخير القذف
الانتصاب هو ظاهرة فسيولوجية تحدث للعضو الذكري بحيث يصبح أكثر توسعًا وتضخمًا، وهو ضروري لإتمام العلاقة الجنسية والوصول للنشوة، ولكن بعض الرجال لديه ضعف في الانتصاب ولا يستطيع أن يتم العلاقة على الوجه المطلوب، لذا نعرض في التالي أقوى وصفة لتقوية الانتصاب وتأخير القذف:
الجنسينج الأحمر Ginseng
- اشرب كوبًا ساخنًا من شاي جذر الجينسنغ الأحمر المجفف مرتين يوميًا أو حسب الحاجة.
- تدليك المنطقة بمرهم الجنسنج الموضعي قبل ممارسة الجنس بنصف ساعة وغسلها جيداً قبل ممارسة الجنس.
- تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الجينسنغ يومياً.
القرفة
- أضف مسحوق القرفة كنكهة لذيذة إلى كوب من الحليب الساخن.
- تناول حلوى وفطائر القرفة اللذيذة.
- شرب الشاي مع عود القرفة المنقوع في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
شاهد أيضا: معلومات حول زيت القرنفل فوائده وأضراره
تعد مشكلة ضعف الانتصاب من المشاكل الجنسية التي يُعاني منها الرجال، التي تمثل عدم القدرة على التحكم في العلاقة الجنسية، مما يؤثر بالسلب على نفسية الرجل، ويُمكن للعديد من الأطعمة أن تُساعد في حل المشكلة، لذا عرضنا لكم بين سطور هذه المقالة إليك أفضل أطعمة تساعد على الانتصاب وتأخير القذف.
اترك تعليقاً