مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر، يتسبب التنمر بالشعور بالضيق والتعاسة والوحدة والخوف، وقد يتعرض أي شخص للتنمر سواء الصغار أو الكبار، ولكن يتعرض له الصغار بصورة كبيرة، خاصة طلاب المدارس، وقد يكون التنمر سببًا في منع الطلبة من الذهاب للمدرسة أو الكلية أو حتى مكان العمل، كما يؤثر بالسلب على الأشخاص من خلال تحويل شخصياتهم للأسوء، وفي هذه المقالة نقدم مجموعة مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر.
مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر
قد يلاحظ بعض الآباء تغيير مفاجئ على طفله، مثل عدم الرغبة في الذهاب للمدرسة، أو الانسحاب من العلاقات الاجتماعية، وقد يكون السبب في ذلك تعرضه للتنمر، وفي هذه الفقرة نقدم مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر:
- كن قويًا ولا تجعل المتنمر يؤذيك:
- على سبيل المثال، عندما يقوم المتنمر بوصفك بالسمين، فعليك أن تخبره بصفة إيجابية عنك، كأن تقول له “أنا سمين ولكني امتلك عقلاً أفضل من عقلك”، لذا يجب أن تذكره بصفاته الرائعة.
- أخبر المتنمر بالشعور بسوء بسبب تصرفاته وماذا تريد منه أن يفعل.
- لا يكن رد فعلك على المتنمر بالدموع:
- المتنمر يريد أن يؤذيك ويراك حزينًا وباكيًا، فتصرف وكأن الأمر على ما يرام.
- على سبيل المثال عندما يناديك أحد المتنمرين بـ “السمين”، فعليك النظر بحزم بعينيه وترديد: ” نعم أعلم نفسي جيدًا بأني سمين، لا تحاول أن تذكرني”، ثم امضي بثقة.
- يمكنك تحطيم سلاح المتنمر بالفكاهة:
- على سبيل المثال اضحك على كلامه السيئ وابتعد عنه، وهي مهمة من أجل التخلص من التنمر.
- أخبر المشرف في المدرسة إذا كان المتنمر على وشك إيذاءك.
- لا تتوقع سوء المعاملة عند التعامل مع الطلية:
- عند الاقتراب من مجموعة من الأطفال، عاملهم كأشخاص ودودين وابذل قصارى جهدك لتكون ودودًا.
شاهد أيضا: ظهور حبوب في وجه الطفل الأسباب
ماذا تفعل إذا تعرضت للتنمر في المدرسة
يُعد التنمر في المدرسة من أشهر أنواع التنمر، وهو يمثل رغبة إحدى الطلية في فرض السيطرة على الزملاء الآخرين والتحكم بهم، وقد يتعرض أي طالب في المدرسة للتنمر، وفي التالي نوضح ماذا تفعل إذا تعرضت للتنمر في المدرسة:
- أول شيء تفعله لكي التخلص من التنمر، هو إخبار المتنمر أن يتوقف عما يقوم به من تصرفات سيئة في حقك.
- في حال تعرضت من المتنمر إلى المضايقة والتهديد، فانظر إلى عنينه وقل له “لا” بحزم لإنهاء الموقف.
- أيضا في حالة التخلص من التنمر من المهم تجنب تصعيد الوضع.
- إن محاولة شتم المتنمر أو التهديد بالقتال لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمر.
- كما يجب أن تعرف متى تغادر.
- لا تستجيب للتنمر عبر الإنترنت.
شاهد أيضا: طريقة التعامل مع الطفل بعد تعرضه لصدمة نفسية
ما هي آثار التنمر على الأطفال
يؤثر التنمر على الأطفال بشكل سلبي، حيث يجعلهم يشعرون بالخوف والتعاسة وعدم الرغبة بالذهاب للمدرسة، وفي العديد من الحالات يؤدي التنمر إلى القتل والانتحار، وفي سياق الحديث عن التخلص من التنمر، نوضح فيما يلي ما هي آثار التنمر على الأطفال:
- الانسحاب من المدرسة أو الأسرة أو الأنشطة الاجتماعية، والشعور بالوحدة.
- الخجل الشديد والتواضع حتى مع أقرانه.
- تسبب آلام في المعدة والصداع والذعر والخوف.
- القلق في النوم، أو كثرة النوم، والأحلام المزعجة.
- الشعور المستمر بالتعب.
- ظهور علامات مثل الضرب أو أي علامات أخرى نتيجة التحرش الجسدي والتنمر.
شاهد أيضا: أسباب تأخر النطق عند الطفل
دور الأهل في علاج التنمر
يقع على الأهل دور كبير في توعية أطفالهم حول التنمر، من خلال التحدث معهم والكشف عن تجاربهم وأسباب حدوث التنمر معهم، وضمن الحديث عن مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر نوضح في التالي دور الأهل في علاج التنمر:
- اكشفي له عن تجاربك عندما كنت طفلة.
- تحدثي معه حول أسباب حدوث التنمر.
- اجعلي طفلك يشرح أنواع التنمر التي يواجهها.
- تحدثي إلى مدرسة طفلك.
- كوّني فريقاً مع طفلك.
- اشرحي لطفلك كيفية التعامل مع المتنمرين.
- اسألي طفلك عن تجاربه.
شاهد أيضا: التعامل مع الطفل كثير الحركة في المنزل
دور المعلم في علاج التنمر
يُعد التنمر سلوك مكتسب، وبالتالي يمكن معالجته من خلال متابعة الأطفال الذين يقومون بالتنمر وتوجيه النصائح والإرشادات اللازمة، كما يقع على المعلم دورًا مُهمًا في علاج التنمر، وفي التالي نوضح لكم دور المعلم في علاج التنمر:
- ناقش المشكلة مع الطلاب في صفك.
- وضع قواعد سلوكية ثابتة داخل الفصل الدراسي.
- التعامل مع تحركات وخطط مجموعات الطلاب التي تمارس العنف والتنمر.
- قم بتعليم تلاميذك بعض تقنيات الثقة بالنفس التي تساعدهم في التعامل مع خطط التنمر.
- تشجيع التلاميذ على طلب المساعدة عند تعرضهم للتنمر.
- حماية وتأمين الطلاب ذوي الحساسية العالية طوال اليوم الدراسي.
- ساعد التلاميذ على أن يكونوا قادرين على حماية أنفسهم.
- مساعدة التلاميذ الضعفاء على تطوير المزيد من الثقة بالنفس واحترام الذات.
- الاهتمام بمشكلة العنف والإيذاء النفسي في المدارس.
شاهد أيضا: تغير سلوك الطفل المفاجئ الأسباب
علاج التنمر في الإسلام
يحث الدين الإسلامي على الأخلاق والآداب الإسلامية الحسنة، وينبذ السخرية والتهكم على الناس، ويوجد الكثير من الآيات في كتاب الله تعالى التي تحث على التخلق بالأخلاق الحسنة والابتعاد عن السخرية من الناس، ومنها ما يلي:
- (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِّن قَوْمٍ عَسَى أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِّن نِّسَاءٍ عَسَى أَن يَكُنَّ خَيْرًا مِّنْهُنَّ وَلَا تَلْمِزُوا أَنفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ وَمَن لَّمْ يَتُبْ فَأُولَـئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ).
- والتنمر حرام في الاسلام، وعقابه شديد يوم الدين، ولقد حذر الله تعالى منه حيث قال في محكم تنزيله: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ عَلَيْهَا مَلَائِكَةٌ غِلَاظٌ شِدَادٌ لَّا يَعْصُونَ اللَّهَ مَا أَمَرَهُمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ).
- ويقع على الأهل مسؤولية توعية أبنائهم من مخاطر التنمر، وقال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (كُلُّكُمْ راعٍ وكُلُّكُمْ مَسْئُولٌ عن رَعِيَّتِهِ، والأمِيرُ راعٍ، والرَّجُلُ راعٍ علَى أهْلِ بَيْتِهِ، والمَرْأَةُ راعِيَةٌ علَى بَيْتِ زَوْجِها ووَلَدِهِ، فَكُلُّكُمْ راعٍ وكُلُّكُمْ مَسْئُولٌ عن رَعِيَّتِهِ).
شاهد أيضا: كيفية التعامل مع الطفل العدواني
علاج التنمر عند المراهقين
تُعد فترة المراهقة من الفترات الحاسمة في حياة كل شخص، حيث تمثل عملية النضج الفكري والجسدي والنفسي للإنسان، كما تمر بالعديد من التغييرات المختلفة، وقد يتعرض بعض المراهقين للتنمر فيها، وضمن الحديث عن مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر، نوضح فيما يلي علاج التنمر عند المراهقين:
- تعزيز التعاطف لديهم.
- معرفة أسباب التنمر.
- تعلّم التعبير عن المشاعر السلبية.
- وضع عقوبات منطقية على المتنمرين.
- الرد بأسلوب هادئ وساخر على المتنمرين.
- إخبارهم بضرورة طلب المساعدة متى شاءوا.
شاهد أيضا: معلومات مهمة حول تنمية ذكاء الطفل
التنمر هو آفة خطيرة في المجتمع وقد يتعرض لها طفلك في المدرسة أو الشارع، وتتسبب في الكثير من الأضرار للطفل، وفي هذه الحالة عليك مساعدة طفلك على مواجهة التنمر، ولقد عرضنا بين سطور هذه المقالة مقترحات لمساعدة طفلك على التخلص من التنمر.
اترك تعليقاً