إليك طريقة علاج حموضة المعدة بالطب البديل وأفضل الوصفات، تُعرف حموضة المعدة بأنها ألم حارق في الصدر أو الحلق، وهي تحدث بسبب ارتداد أحماض المعدة نحو المريء، ويُصاب عدد كبير من الناس بهذا المرض، وهو لا يستدعي القلق، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لحموضة المعدة منها التهاب المعدة والقرحة الهضمية، وقد يكون السبب الآثار الجانبية للأدوية، ويوجد العديد من طرق علاجها سواء بالأدوية أو الطب البديل، لذا إليك طريقة علاج حموضة المعدة بالطب البديل وأفضل الوصفات.
ما هي أسباب حموضة المعدة
تُعد حموضة المعدة من الأمراض الشائعة بين الناس، وهي تسبب انزعاجًا شديدًا عند الإصابة بها، مثل الشعور بالألم في الصدر والحلق، وفي بعض الأحيان غثيان والرغبة في الاستفراغ، وفي التالي نوضح ما هي أسباب حموضة المعدة:
- ضعف عضلة الصمام التي تفصل المعدة عن المريء.
- الإفراط في تناول الطعام.
- إمساك.
- السمنة.
- الإجهاد وقلة النوم. كونها تؤثر على كمية الحمض التي تفرزها المعدة.
- الحمل، حيث يعمل هرمون البروجسترون على إرخاء عضلة الصمام الفاصل بين المريء والمعدة.
- التدخين حيث يزيد من إفراز أحماض المعدة وإرخاء عضلات الصمام الفاصل بين المعدة والمريء.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت.
- تناول بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
- مثل الطماطم والحمضيات والثوم والبصل والنعناع والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والشوكولاتة.
- تناول الأدوية مثل الأسبرين والأيبوبروفين ومرخيات العضلات وبعض أدوية الضغط.
شاهد أيضا: تعرف على طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب
أعراض الإصابة بحموضة المعدة
عندما يُصاب الشخص بحموضة المعدة، فسوف يكون هناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة بها، وتنقسم هذه الأعراض إلى خفيفة يُمكن التعامل معها من الطب البديل، أو أعراض تستدعي التدخل الطبي، وفي التالي نوضح أعراض الإصابة بحموضة المعدة:
أعراض الإصابة بحموضة المعدة
- إحساس بالحرقان في الصدر في المنطقة خلف القص بعد الأكل حيث يستمر الإحساس من عدة دقائق إلى بضع ساعات.
- المعاناة من آلام في الصدر خاصة عند الانحناء أو الاستلقاء أو الأكل.
- حرقان في الحلق.
- شعور بطعم حار أو حامض أو مالح في الفم.
- صعوبة في البلع.
- إحساس بطعام عالق في منتصف الصدر أو الحلق.
الأعراض التي تتطلب التدخل الطبي
- تتكرر حموضة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع.
- استمرت الأعراض بالرغم من تناول مضادات الحموضة.
- معاناة من صعوبة في البلع.
- الشعور بالغثيان أو القيء المصحوب بحموضة في المعدة.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية أو صعوبة البلع.
شاهد أيضا: جرثومة المعدة أسبابها وطرق علاجها بالطب البديل
علاج حموض المعدة بالطب البديل
تسبب الإصابة بحموضة المعدة ألمًا شديدًا في الصدر، خاصة عند حدوثها بعد تناول الأطعمة المفضلة لدى الناس، وارتفاع حموضة المعدة يؤثر سلبًا على المريء، لذلك من المهم علاجه قبل التسبب في التهابات أو نزيف على المدى البعيد، وفي الآتي نقدم علاج حموض المعدة بالطب البديل:
- علاج حموضة المعدة: الزنجبيل: يفضل شربه مثل الشاي لتخفيف أعراض حموضة المعدة.
- أيضا من طرق علاج حموضة المعدة: عرق السوس: أصبح بالإمكان الحصول على عرق السوس على شكل مكملات غذائية من الصيدليات، لكن يجب توخي الحذر قبل تناولها.
- البابونج: يساعد في خفض مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، ويساعد في علاج حموضة المعدة.
- خل التفاح: يمكن شربه بعد تناول الوجبات الغذائية إلى خفض حدة حموضة المعدة عند بعض الأفراد.
- أعشاب ونباتات أخرى: مثل: العسل، والكركم، والموز، وغيرها الكثير من الأعشاب والنباتات.
شاهد أيضا: كل ما تود معرفته حول قرحة عنق الرحم الأسباب
علاج حموضة المعدة بالاعشاب مجرب
يحرص الكثير من الناس على استخدام الأعشاب الطبيعية للتداوي من الأمراض، ولقد ثبت أن هناك بعض الأعشاب مفيدة في علاج أعراض حموضة المعدة، ومع ذلك، هذه الأعشاب لم تخضع الاختبار السلامة والفعالية ولم توافق عليها منظمة الغذاء والدواء، لذا لابد من توخي الحذر قبل تناولها، وفي التالي نقدم علاج حرقة المعدة بالاعشاب مجرب:
- يُعتبر اليانسون من الأعشاب الفعالة في علاج حموضة المعدة.
- حيث ثبت أنه يقلل من إفراز الحمض في المعدة.
- كما أنه يُساهم في إرخاء عضلات المعدة والقولون مما يؤدي إلى تخفيف حرقة معدة.
- يمكن استخدام مستخلصات وزيوت اليانسون عادةً في المخبوزات أو الحلويات.
- وتُستخدم في وصفات الطعام بكميات تتراوح من 4 إلى 13 جرامًا أو 5 إلى 15 ملليلترًا.
- يمكن استخدام مكملات اليانسون الغذائية بجرعة تتراوح من 600 ملليجرام إلى 9 جرام يوميًا.
- ويمكن أن تصل هذه الجرعة إلى 20 جرامًا عند البالغين.
- مع ضرورة استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وتقليل مخاطر الآثار الجانبية.
شاهد أيضا: أفضل نظام غذائي لتسمين 5 كيلو في اسبوع
علاج حموضة المعدة بالماء
الكثير من الناس لا يعلم أهمية شرب الماء في إطفاء حرقة المعدة والتخلص من الأعراض المُصاحبة لحموضة المعدة، ويوصي الخبراء الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة بالإكثار من تناول شرب الماء على مدار اليوم، وفي التالي نوضح علاج حموضة المعدة بالماء:
- يعمل الماء على معادلة العصارة الهضمية التي ترتجع إلى المريء عند الإصابة بحموضة المعدة.
- ويساعد أيضا الماء على خفض معدل الحموضة في المعدة، وذلك عند تناول الوجبات التي تزيد من حموضة المعدة.
شاهد أيضا: أفضل طرق علاج نقص المناعة منزليًا
علاج حموضة المعدة في المنزل
يمكن علاج حرقة المعدة في المنزل من خلال تغيير أنماط الحياة، ويوجد الكثير من الممارسات التي يُنصح بإتباعها لتخفيف أعراض حموضة المعدة أو التخلص منها نهائيًا، وفي السطور التالية نوضح علاج حموضة المعدة في المنزل:
- يلعب تنظيم الأطعمة وتجنب تناول الأطعمة التي تهيج حرقة المعدة دورًا في تخفيف الحموضة.
- اخسر وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وحاول الوصول إلى وزن صحي.
- ارفع رأس السرير حيث يقلل ذلك من حدوث الارتجاع.
- التوقف عن التدخين، حيث يؤثر التدخين على وظيفة العضلة العاصرة للمريء.
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل، من الأفضل الانتظار ثلاث ساعات على الأقل.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة، يسبب ضغطًا على البطن والعضلة العاصرة للمريء السفلية.
شاهد أيضا: ارتفاع ضغط العين أسبابه وطريقة علاجه
الوقاية من حموضة المعدة
يؤكد الخبراء أن أفضل طريقة للتخلص من حموضة المعدة هي الوقاية منها، ويتم ذلك من خلال تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى احتمالية الإصابة بها، كما يمكن اتباع عادات حياتية بسيطة للوقاية من حموضة المعدة على النحو التالي:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وبدلاً من ذلك تعتاد على تناول 4-5 وجبات في اليوم في أجزاء صغيرة.
- حدد الأطعمة والمشروبات التي تسبب حموضة عالية في المعدة حتى تتمكن من تجنبها في المستقبل.
- فقدان الوزن إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
- ارتدِ ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
- تجنب الكحول وحاول الإقلاع عن التدخين.
- تجنب الذهاب إلى الفراش بعد الأكل مباشرة.
- تجنب السرعة أثناء الأكل.
شاهد أيضا: إليك أفضل طريقة لعلاج البروستاتا في المنزل
إليك طريقة علاج حموضة المعدة بالطب البديل وأفضل الوصفات هو ما تم التطرق للحديث عنه بين سطور هذه المقالة، حيث قدمنا العديد من العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية للتخلص من حموضة المعدة، أيضا تطرقنا للحديث عن أسبابها وأبرز أعراض الإصابة بها.
اترك تعليقاً