تعرف على طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب ورأي العلم، تعتبر حموضة المعدة من المشاكل الشائعة وتنشأ بسبب ارتفاع نسبة أحماض المعدة إلى المريء، مسببة بذلك العديد من الأعراض المزعجة مثل حرقان في أسفل الصدر، وقد تسبب ارتداد المعدة المريء، وفي العادة تنتج حموضة المعدة بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء، وهذا المرض لا يشكل خطرًا على صحة الإنسان ويمكن السيطرة على أعراضه، ومن هذا السياق نقدم في السطور القادمة تعرف على طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب ورأي العلم.
تعرف على طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب
لا يُشكل مرض حموضة المعدة خطرًا على صحة الإنسان، ويمكن القصاء عليه من خلال تناول الأعشاب الطبية، ولكن نشير هنا أن هذه الأعشاب لا تخضع لاختبار السلامة ولم توافق عليها منظمة الغذاء العالمية، وفي التالي نوضح طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب:
البابونج:
- يمكن لكوب من شاي البابونج أن يعمل كمهدئ للجهاز الهضمي.
- لكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجنب استخدام البابونج.
الزنجبيل:
- نبات الزنجبيل هو علاج عشبي للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- وقد تم استخدمه لعدة قرون كعلاج شعبي لحرقة المعدة.
عرق السوس:
- أثبتت العديد من الدراسات فاعلية عرق السوس في علاج حامض المعدة .
- ويقال إنه يزيد من الطبقة المخاطية لبطانة المريء مما يساعدها على مقاومة الآثار المهيجة لأحماض المعدة.
شاهد أيضا: أفضل طريقة لاستخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن
علاج حرقة المعدة في المنزل
يمكن العثور على الكثير من العلاجات المنزلية لعلاج حرقة المعدة، وهذه العلاجات لم يثبت فعاليتها من قبل خبراء التغذية، كما لن توافق عليها منظمة الصحة العالمية، وفي التالي إليكم علاج حرقة المعدة في المنزل:
- ارتداء الملابس واسعة.
- الوقوف باستقامة.
- رفع الجزء العلوي من الجسم.
- خلط صودا الخبز مع الماء.
- استخدام خل التفاح.
- مضغ العلكة.
- الخضروات.
- الفواكه غير الحامضيّة.
- اللحوم الخالية من الدهون.
- تناول الدهون الصحيّة.
- الكراوية.
- نبات الخردل.
- فقدان الوزن.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب تناول البصل الطازج.
- التقليل من شرب العصائر الحمضية.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم.
- تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
- تجنّب الوجبات الدسمة والكبيرة.
شاهد أيضا: كل ما تود معرفته حول رجيم الكمون
علاج حموضة المعدة بالماء
إنّ السبب الرئيسي لحدوث حرقة المعدة هو لأن قلة فعالية المخاط الذي يغلفها للحماية من المؤثرات الخارجية من طعام وأدوية وميكروبات، وهذا المخاط يعمل كحماية لجدار المعدة من التعرض للأحماض، وفي التالي نوضح كيفية علاج حموضة المعدة بالماء:
- يُمكن علاج حموضة المعدة بالماء من خلال شرب لترين من الماء يوميًا عند ظهور أعراض القرحة.
- وبناءً على الدراسات العلمية، يُساعد الماء في تخفيف الألم من خلال تخفيف الحموضة في المعدة.
- كما يخفف الماء من عسر الهضم، خاصة عند شربه على معدة فارغة.
شاهد أيضا: أفضل طريقة لاستخدام البصل لإنقاص الوزن
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
يشكو الكثير من الناس من حموضة المعدة، حيث تسبب لهم ألما شديدًا وإحساسًا مزعجًا باستمرار، ويُمكن القضاء على هذه المشكلة من خلال إتباع روتين صحي يومي، وفي التالي نوضح ما هو علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي.
- يمكن أن يساعد استخدام الزنجبيل في التخلص من البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة.
- يمكن أن يساعد تناول العسل في تخفيف تقرحات المعدة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- كما يمكن أن يساعد شرب شاي الكركم في تخفيف حرقة المعدة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
- يساعد إدخال الثوم في النظام الغذائي على القضاء على نمو البكتيريا الحلزونية وتخفيف القرحة.
- يمكن أن يساعد تناول العرقسوس في تخفيف قرح المعدة.
شاهد أيضا: أفضل طريقة لاستخدام زيت الزيتون للتخسيس
علاج حرقة المعدة في الطب النبوي
تسبب المعاناة المستمرة من حموضة المعدة الكثير من السوء والشعور بالألم في المعدة بشكل مستمر، وقد تسبب على المدى البعيد التهاب في المريء، ويمكن السيطرة على أعراض حرقة المعدة أو التخلص منها نهائيًا من خلال الطب النبوي، لذا سوف نعرض في التالي طريقة علاج حرقة المعدة في الطب النبوي:
- عرق السوس:
- يعزو خبراء الطب البديل ذلك عمومًا إلى قدرة عرق السوس على تحفيز عملية تجديد الطبقات المخاطية للمريء من الحموضة العالية.
- وقد أصبح من الممكن الحصول على عرق السوس في صورة مكملات غذائية من الصيدليات.
- البابونج:
- يعتقد بعض الخبراء أن البابونج مفيد تقليل مشاكل الجهاز الهضمي، بما فيها حرقة المعدة.
- ومع ذلك، يجب على المرء دائمًا توخي الحذر قبل إعطائه للأشخاص الذين لديهم بالفعل حساسية تجاهه.
- خل التفاح:
- تحدث بعض الخبراء عن احتمال أن شرب خل التفاح المخفف بعد تناول الوجبات قد يقلل من حامض المعدة لدى بعض الأشخاص.
- الأعشاب والنباتات الأخرى:
- مثل: العسل والكركم والموز والعديد من الأعشاب والنباتات الأخرى.
شاهد أيضا: هل استخدام حبوب التخسيس مضر للصحة
علاج حرقان المعدة مجرب
تساعد بعض الأعشاب الطبية في التخفيف من حدة أعراض حرقان المعدة، ومع ذلك، هذه الأعشاب غير معتمدة من قبل منظمة الغذاء والصحة العالمية، لذا يجب توخي الحذر قبل تناولها، وفي التالي نوضح علاج حرقان المعدة مجرب بالأعشاب:
- شرب ماء: يساعد شرب كأسين من الماء كل صباح على التحكم في مستوى الحمض في المعدة.
- الحليب: يعتبر الحليب من أشهر الوصفات للتخفيف من أعراض حموضة المعدة.
- أوراق النعناع: ينصح بمضغ أوراق النعناع المسلوقة للتخلص من الحموضة في المعدة.
- الصبار: نبات الصبار هو حل جيد لتخفيف حموضة المعدة.
- بذور اليانسون: غلي بذور اليانسون في الماء وشربه فعال في تقليل الحموضة.
- مشروب جوز الهند: يساعد شراب جوز الهند على تنظيم إفراز حمض المعدة.
شاهد أيضا: حمية الحجامة هل هي صحية بالفعل
علاج الحموضة الشديدة والارتجاع
تتعدد طرق علاج الحموضة الشديدة والارتجاع، ويُمكن علاجها من خلال الأدوية التي يصفها الأطباء أو من خلال اتباع طرق حماية ووقاية من الإصابة بها، وفي التالي نوضح لكم ما هو أفضل علاج الحموضة الشديدة والارتجاع:
- تجنب تناول الأطعمة التي تهيج المعدة وتؤذيها، وخاصة الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الدهنية.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وبدلاً من ذلك تعتاد على تناول 4-5 وجبات في اليوم في أجزاء صغيرة.
- حدد الأطعمة والمشروبات التي تسبب حموضة عالية في المعدة حتى تتمكن من تجنبها في المستقبل.
- فقدان الوزن إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
- ارتدِ ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
- تجنب الكحول وحاول الإقلاع عن التدخين.
- تجنب الذهاب إلى الفراش بعد الأكل مباشرة.
- تجنب السرعة أثناء الأكل.
- قلل من استخدام الأدوية التي تزيد من خطر الإصابة بالقرحة، مثل: الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على هدوء الأعصاب وتقليل التوتر.
شاهد أيضا: تعرف على كل ما يتعلق بالشهور الأولى للحمل
إلى هنا نختتم هذه المقالة التي فيها قدمنا تعرف على طرق علاج حموضة المعدة بالأعشاب ورأي العلم، كما وضحنا أفضل طرق علاج حرقان المعدة مجربة في المنزل، ونشير هنا لضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بتنفيذ هذه الطرق.
اترك تعليقاً