معلومات حول فن التجاهل وكيف أتعلمه

معلومات حول فن التجاهل وكيف أتعلمه، التجاهل هو كلمة مشقة من الفعل جهل، التي تعني لا يعرف، والتجاهل هو فن لا يتقنه الكثيرين، ويمكن القول أن الحكيم ليس من يراكم الكثير من المعرفة والخبرة إنما الذي يعرف كيف يستخدمها بحكمة، وهو القادر على تجاهل كل ما هو غير مفيد لحياته، وكل ما لا يسمح له بالازدهار والتطور، ولكي تعيش حياة سعيدة عليك بالتجاهل، وفي هذه المقالة نقدم لكم معلومات حول فن التجاهل وكيف أتعلمه

معلومات حول فن التجاهل والصمت

يسعى الجميع لتطوير شخصياتهم وتعلم أشياء جديدة تساعدهم أيضًا على التعامل مع الحياة بسهولة، والتجاهل هو من أكثر الأشياء التي يحتاجها الأشخاص في حياتهم للعيش حياة سعيدة، كما يجب أن يكون مرتبطًا بالصمت، وهناك العديد من طرق التجاهل لشخص مع التزام الصمت وبدون إيذائه، وفيما يلي نقدم معلومات حول فن التجاهل والصمت:

• تجنب الاتصال المباشر بالعين
• امنحهم الكتف البارد عندما يحاولون التواصل معك
• تجاهلهم على جميع منصات التواصل الاجتماعي ولا ترد على مكالماتهم
• كن ثابتًا في موقفك تجاههم لجعلهم يعتقدون أن هذا هو سلوكك الطبيعي.
• التظاهر بعدم سماعه عندما يتم استدعاء اسمك.
• إظهار لغة الجسد العدائية مثل النظر في الاتجاه الآخر مع عقد الذراعين.
• ولا تقدم أي مساعدة يطلبها.
• السير في الاتجاه المعاكس لذلك الشخص.

شاهد أيضا: مقترحات تفيد في التعامل مع الطفل كثير البكاء

فن التجاهل مع الحبيب

إن الصمت هو أقوى سلاح عندما تحاول تجاهل شخص تحبه، وقد يكون الغرض الأساسي من تجاهل الحبيب هو زيادة المودة تجاهك، حيث يعمل التجاهل في بعض الأحيان على تقوية رابطة الحب، لذا نوضح في التالي الطرق الجيدة حول فن التجاهل مع الحبيب:

• عدم الرد بشكل فوري على الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية.
• أظهر أنك مشغول، ولكن في هذه العملية يجب ألا تهمل هذا الشخص تمامًا.
• استمع إلى الموسيقى أو اظهر مستغرقًا بهاتفك المحمول في حضورهم.
• تحدث معهم بشكل سطحي دون مشاركة الكثير من التفاصيل حول الموضوع.
• لا تتعجل عليهم عندما يطلب منك شيئًا مت.
• التحلي بالصبر في التفاعلات.
• لا تقفز على شراء الكثير من الهدايا، والتي غالبا ما تكون غير مطلوبة.

شاهد أيضا: تعرف على خطر إهمال الزوجة لمشاعر زوجها

فن التجاهل في علم النفس

قانون التجاهل  في علم النفس هو مورد يستخدم بشكل واسع من قبل الأشخاص الذين يتمتعون بقدر كبير من ضبط النفس ويتخلله القيام بالعديد من السلوكيات التي تدف إلى تجهل الشخص الآخر، وفي التالي نوضح المزيد من فن التجاهل في علم النفس:

• والتجاهل هو العنصر الذكي الذي تتشكل فيه جميع التصاميم العظيمة حيث تنضج كل الأفكار لتسيطر على العالم وتحكمه.
•  ينصح خبراء علم النفس، مواجهة مواقف الحياة بالتجاهل، سواء لتجنب إيذاء الآخرين أو تجنب إيذاء نفسك.
• ومن الأفضل دائمًا العد إلى عشرة أو إلى مائة قبل قول أشياء جارحة.
• هذا الصمت الصحي أو التجاهل هو علامة على النضج العاطفي.
• ومع ذلك، في معظم حالات العلاقات، يكون الحوار المحترم هو أفضل طريقة لحل النزاعات.
• ويجب تطبيق فن التجاهل عندما يزعجنا في العلاقة خوفًا من أن نتخلف عنه.

شاهد أيضا: كيف تحدد إذا كانت العلاقة سامة

ما هو فن التجاهل الذكي

إنّ التجاهل مهمًا في حياتنا، فهو يسمح لنا بالتوقف في المواقف الصعبة على الرد، ورؤية ما وراء السطح إلى أعماق حياتنا، والتجاهل يخلق تواصلاً عميقًا ليس فقط مع أنفسنا، ولكن مع العالم من حولنا، وفي الآتي نوضخ لكم ما هو فن التجاهل الذكي:

• إن الشخص الذكي هو الذي يعرف كيف يستخدم المعرفة والخبرة، ويكون قادرًا على تجاهل كل ما هو غير مفيدة.
• والتجاهل هو تعلم ترتيب الأولويات، لذا يجب اتخاذ القرارات الصحيحة والأكثر إيجابية لنا.
• لذا عليك أن تتجاهل الكثير من الأشياء لكي تعيش حياة سعيدة منها ما يلي:
  • تجاهل انتقادات الآخرين مع زيادة ثقتك بنفسك.
  • تجاهل النقد المدر  الذي يؤذيك ويدمر حياتك.
  • لا تقارن نفسك مقارنات عديمة الفائدة.
  • لا تقع في اللوم الشيء الذي يؤذيك.
  • تعلم الاستماع إلى حوارك الداخلي.
  • تقبل حقيقة أننا جميعًا مختلفون.

شاهد أيضا: رسائل ودائع للحبيب مؤثرة وقوية 2023

فن التجاهل والتطنيش

يُعد التجاهل سيفًا ذو حدين، ولقد وصفه شكسبير بالنقمة، حيث قال: “إنَّ التجاهل نقمة، والمعرفة هي الجناح الذي نستطيع الطيران به نحو الجنة”، ومع ذلك قد يكون التجاهل في بعض الأحيان مفيدًا للراحة النفسية والتخلص من الأشخاص السلبيين في حياتنا أو تطنيشهم، لذا سوف نتحدث في السطور القادمة عن فن التجاهل والتطنيش.

• يمكنك أن تتعلم فن التجاهل من خلال عدم تشتيت نفسك بالأشياء التي تهمك وتعنيك فقط.
• تعمد التخلص من كل ما يزعجك ويؤثر سلباً على نفسيتك
• لا تنتبه للأشخاص الذين يبثون طاقات سلبية تجاه الآخرين ويسببون لهم الإحباط بشكل مستمر
• لا ترهق أعصابك بالتفكير كثيرًا في الأشياء الحزينة التي تصيبك بالاكتئاب.
• التجاهل فن، ومن يتعلمه ويتقنه يستطيع أن يعيش براحة بال كبيرة، ويستطيع أن يعيش في حالة من السلام الداخلي، دون أي تأثير خارجي يزعج سلامه.
• قدرتك على التجاهل ستنقذ عقلك من الإصابة بمرض كثرة التفكير، وسيصاب قلبك حينها بالهم والحزن دون أن تشعر بذلك.

شاهد أيضا: أسباب وعوامل نجاح المشروع الخاص بك

فن التجاهل في العمل

التجاهل في حد ذاته شيء عظيم لأنه يساعدنا على التركيز وجمع الأفكار والخواطر، وبدون التجاهل لا يمكننا المضي قدمًا لتحقيق الأهداف والنجاحات التي نطمح بالوصول لها، والتجاهل في العمل من الأمور التي تحقق النجاح وتساعد في الوصول للقمة، لذا سوف نتعرف في التالي كيف يكون فن التجاهل في العمل:

• الحفاظ على الهدوء عندما يتصرف الشخص الآخر بطريقة غير محترمة، ويرفع أصواته، وبالتالي التجاهل في هذه الحالة مُهمًا.
• لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.
• لا تتوقع أن يتغير الآخر.
• انظر إلى الوضع بموضوعية.
• جهز إجاباتك دائمًا في كافة المواقف.
• واجه إذا لزم الأمر، وإلا ابتعد.
• افهم لماذا يتصرف الشخص بالطريقة التي يتصرف بها.
• خذ منه عبرة جيدة، ولا تتعامل  معه مرة أخرى.

شاهد أيضا: ما هي أهمية أخلاقيات العمل

تعلم فن التجاهل للأفكار السلبية

إنّ الأفكار السلبية هي السبب الرئيسي للإحباط في الحياة، كما أنه سببًا في تعطيل الأشخاص للقيام بأدائهم للمهام المطلوبة منهم، وأفضل حل هو التجاهل لهذه الأفكار، والتعامل بشكل إيجابي مع الحياة، وفي الآتي نقدم تعلم فن التجاهل للأفكار السلبية:

• ثق بنفسك.
• لا تكرر كلمة “أنا فاشل” بشأن ما لا تستطيع إنجازه.
• لا تمنح الوهم أبدًا فرصة أن يكسر عزيمتك.
• اشغل نفسك بالتفكير في كل ما هو مفيد، لئلا تغزو الأفكار الهدامة مخيلتك.
• انشغل بالعمل على القتل عندما يأتيك شعور بالفشل أو فكرة سلبية.
• لا تشارك فشلك مع الآخرين وحافظ على هدوئك.
• اصرف انتباهك تمامًا عن فكرة أن يراقبك الآخرون.
• لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها.

شاهد أيضا: أفضل الطرق للتعامل مع زملاء العمل

إن التجاهل مطلوبًا في الكثير من المواقف الحياتية، سواء تجاهل الأشخاص أو الأفكار السلبية، ويساعدنا التجاهل في فهم الحياة بشكل أفضل وتجنب الإحباط واليأس، ولقد عرضنا لكم بين سطور هذه المقالة معلومات حول فن التجاهل وكيف أتعلمه.