هل يؤثر تناول العنب على الكلى وما هي أضراره، يُعتبر الفشل الكلوي من أكثر الأمراض التي يُعاني منها الناس حول العالم، وهو خلل في وظائف الكلى، وتعد الكلى من الأعضاء التي تؤدي وظائف متعددة في جسم الإنسام، وهي تسمح بالتخلص من النفايات في البول من خلال تنقية الدم، ومع ذلك عندما تصاب الكلى بأي خلل فقد يؤدي إلى فشل في عملها وعدم القدرة على القيام بالمهام المطلوبة منها على أكمل وجه، وفي هذه المقالة سوف نتعرف هل يؤثر تناول العنب على الكلى وما هي أضراره.
هل يؤثر تناول العنب على الكلى
يُعد العنب من أنواع الفواكه اللذيذة التي يُفضل تناولها الكثير من الناس، وهو يُعرف بفوائده الكثيرة التي لا يمكن عدها وحصرها في هذه المقالة، ولكن هل يؤثر تناول العنب على الكلى وما هي أضراره، وهو ما سنتعرف عليه في السطور التالية:
- هل يؤثر تناول العنب على الكلى: لا يؤثر العنب على وظائف الكلى أو يسبب أي مشاكل صحية.
- على العكس من ذلك، يقدم العنب، وخاصة العنب الأحمر، فوائد رائعة للكلى بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية.
- إذ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ونوع من مضادات الأكسدة يسمى الفلافونويد، والتي بدورها تقلل الالتهاب.
- بالإضافة إلى احتوائه على والمركبات الأخرى التي قد تحسن صحة القلب وقد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والخرف.
شاهد أيضا: إليك طريقة إزالة سودا الرقبة
أضرار العنب على الكلى
كما تحدثنا في الفقرة السابقة أن العنب لا يؤثر بشكل سلبي على الكلى، إنما يقدم الكثير من الفوائد لها، وبالتالي غير صحيح ما يُشاع حول وجود أضرار على الكلى عند تناول العنب سواء الأخضر أو الأحمر، ويُمكن القول أن العنب يقدم حماية للكلى من خلال ما يلي:
- يمكن أن يحمي من أمراض الكلى:
- وذلك بفضل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي يحتوي عليها العنب.
- والتي تساعد في تقليل المخاطر المرتبطة بنقص إمدادات الدم إلى الكلى.
- يمكن أن يساعد في علاج تلف الكلى:
- قد يكون ذلك بسبب المركبات الموجودة في بذور العنب وقشوره.
- ولقد وجدت دراسة، أن تناول مسحوق بذور العنب يؤدي إلى تحسين وظائف الكلى.
- يمكن أن يخفف من اضطرابات الكلى:
- يمكن أن يساعد مستخلص بذور العنب في تقليل ضعف وظائف الكلى بعد تلف الأنسجة الناجم عن نقص التروية.
ونشير هنا بالرغم من فوائد العنب المحتملة للكلى، إلا أنه لا يزال عليك تناوله باعتدال، خاصة إذا كنت من الأشخاص المصابين بأمراض الكلى، ويوصي الأطباء بأن لا تتجاوز الكمية نصف كوب يوميًا، وعدم تناول بكميات كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو القلب.
شاهد أيضا: معلومات حول حرقان البول بعد الجماع الأسباب وطرق العلاج
أضرار العنب على الريق
يُعتبر العنب من أكثر الفواكه الصحية، حيث يقدم قيمة غذائية عالية للجسم، ويسمكن تناول كوجبة خفيفة بين الوجبات، أو إضافته بجانب الفواكه وصنع سلطة لذيذة، ولا يضر المرء إذا تناول العنب على الريق، ولكن قد يشكو البعض من الشعور بالحموضة، خاصة الأشخاص الذين لديهم تهيج في المعدة، استكمالا للحديث عن هل يؤثر تناول العنب على الكلى، نتعرف فيما يلي على فوائد العنب فيما يلي:
- تنظيم أفضل لضغط الدم، بما في ذلك الحد من ارتفاع ضغط الدم.
- تنظيم أفضل لمستويات الكوليسترول الإجمالية، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول إذا كانت مرتفعة.
- انخفاض في مستويات الكولسترول LDL.
- انخفاض في أكسدة LDL.
- انخفاض مستويات جزيئات الأكسجين التفاعلية في الدم.
- تقليل خطر التصاق الخلايا بجدران الأوعية الدموية.
- تجمع أقل لخلايا الصفائح الدموية، عندما تكون غير مناسبة.
- تعزيز إطلاق أكسيد النيتريك من الخلايا البطانية المبطنة لجدران الأوعية الدموية في الحالات التي يكون فيها توسع الأوعية ضروريًا.
- تنظيم أفضل للالتهابات في الدم.
- زيادة مستويات الجلوتاثيون في الدم.
شاهد أيضا: تعرف على أضرار المشروبات الغازية على الصحة
أضرار العنب على المعدة
حذرت منظمة الصحة والغذاء العالمية من تناول العنب المزروع باعتباره أحد أكثر الفواكه والخضروات إشكالية، من حيث بقايا المبيدات الحشرية، كونه يضر بالمعدة ويسبب الكثير من الآثار الجانبية، واستكمالا للحديث عن هل يؤثر تناول العنب على الكلى، نقدم فيما يلي أضرار العنب على المعدة ما يلي:
التسبب في الغازات:
- عندما يهضم الجسم العنب، فإنه يفرز الكثير من الفركتوز.
- ثم يقوم الجهاز الهضمي بتكسير الفركتوز، ولكن يبقى بعض منه غير مهضوم ويمر إلى الأمعاء.
- تبدأ البكتيريا الموجودة في القولون بالتغذي على هذه السكريات غير المهضومة وإطلاق الغازات.
- وهذا يؤدي إلى الانتفاخ وكذلك انتفاخ البطن.
شاهد أيضا: معلومات حول زيادة الصفائح الدموية عند الأطفال
أضرار العنب للضغط
يعتب العنب فاكهة شعبية تحظى باهتمام كبير في جميع دول العالم، وطرق استهلاك العنب كثيرة ولا حصر لها، فقد يصنع منه المربى والعصير والجلي وغيرها، ويقدم العنب الكثير من الفوائد للجسم، وهو يعمل على تقليل خطر الإصابة بضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ولا يشكل أي ضرر على الضغط، ومن فوائد العنب للضغط ما يلي:
- رداً على سؤال هل يؤثر تناول العنب على الكلى، يعمل العنب على تحسين تمدد الأوعية الدموية، وهذا بدوره يؤدي إلى السماح للدم بالتدفق بسهولة أكبر عبر الأوعية.
- كما أنه قادر على استرخاء جدران الأوعية الدموية مما يجعل قطرها أكبر وبالتالي خفض ضغط الدم.
- وهذا يسمح بتدفق كمية أكبر من الدم عبر جميع مناطق الجسم، مما يوفر زيادة الأكسجين والمواد المغذية لخلايا الجسم.
- وجدت دراسة أخرى أن 10 ملغ فقط من العنب أدى إلى انخفاض كبير في عوامل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- يحتوي العنب على مضادات أكسدة قوية تسمى البوليفينول، والتي يمكن أن تبطئ أو تمنع العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان المريء والرئة والفم والبلعوم والبنكرياس والبروستاتا والقولون.
- كما يدعم الألياف والبوتاسيوم الموجود في العنب صحة القلب.
شاهد أيضا: أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
أضرار العنب الأخضر
تعج الفواكه مثالية للحصول على الحد الأدنى من الطاقة، كما توفر لنا الكثير من المواد والمغذيات الدقيقة التي يحتاج لها الجسم، والعنب هو فاكهة صالحة للأكل، وهو عبارة عن حبات صغيرة مستديرة أو بيضاوية متجمعة ما في ما يُعرف بالعناقيد، ويقدم العنب الكثير من الفوائد، في حين وجدت دراسة أن هناك أضرار تنتج عن العنب الأخضر، وهي كما يلي:
- ردًا على سؤال هل يؤثر تناول العنب على الكلى، فإن تناوله بإفراط قد يلحق الضرر بالكلى في حالات معينة.
- يزيد من الوزن، خصوصًا عند تناوله بكميات كبيرة.
- العنب يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، بسبب احتوائه على كميات عالية من السكريات، مثل سكر الفركتوز.
شاهد أيضا: معلومات حول البكينج بودر لتفتيح البشرة
فوائد العنب للجنس
يعد العنب من أكثر الفواكه شيوعًا من حولنا، ويحب تناوله الكثير من الناس، لأنه يمنحهم شعورًا رائعًا ويوفر لهم الطاقة اللازمة للقيام بمهامهم اليومية، ويتكون العنب بشكل أساسي من الجلوكوز، الذي يمتصه الجسم بسرعة، مما يزيد لدى الأشخاص الإثارة الجنسية، ولقد أظهرت دراسة أن الجزء من الدماغ المخصص للإثارة الجنسية يكون حساسًا جدًا للجلوكوز، وعندما يفتقر الجسم للجلكوز فإنه يشعل بالتعب وقلة الرغبة الجنسية.
شاهد أيضا: معلومات حول التداوي بالأعشاب
يحتوي العنب على مكونات نشطة ذات فوائد قيمة التي تم التحقق من صحتها من خلال الدراسات العلمية، وهو يقدم العديد من الفوائد للجسم طالما تم تناول باعتدال، ولا يؤثر على الكلى بالسلب، ومن هنا عرضنا لكم في هذه المقالة إجابة سؤال هل يؤثر تناول العنب على الكلى وما هي أضراره.
اترك تعليقاً