تعرف على قلق الانفصال عند الاطفال وطريقة التعامل معه، يواجه الكثير من الأطفال مشكلة الانفصال عن أحد أفراد الأسرة في مرحلة الطفولة أو حتى في أي ولاقت لاحق في الحياة، ونجد أن هناك أطفال يتقبلون ذلك بشكل طبيعي، في حين يواجه البعض مشاكل أكثر من غيرهم، ويُعرف خوف الانفصال، بالخوف المفرط من الانفصال عن شخص، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار والرضع، وفي هذه المقالة نقدم تعرف على قلق الانفصال عند الاطفال وطريقة التعامل معه.
تعرف على قلق الانفصال عند الاطفال
قلق الانفصال هو اضطراب شائع جدًا يصيب الأطفال الصغار والرضع، ويكون في مرحلة الطفولة، ويعد مرحلة طبيعية من مراحل تطورهم، وفي السطور التالية نقدم تعرف على قلق الانفصال عند الاطفال:
- قلق أو خوف الانفصال هو مرحلة من مراحل نمو الطفل تحدث عادة في عمر 8 أشهر تقريبًا.
- يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من هذا النوع من خوف الانفصال في وقت مبكر، في عمر 4 أو 6 أشهر تقريبًا.
- يبدأ طفلك في فهم أنه شخص كامل، ويتعرف على الوجوه، ويفرق بين والديه والغرباء.
- يرتبط خوف الانفصال أيضًا بالخوف من المغادرة، أي يفكر الطفل أنه عندما تغادرين، يخشى أنك لن تعودي أو أنك ستختفي.
- وتزداد مخاوف الطفل على والديه، لأنهما من يضمنان له الخير ويطعمانه ويريحانه ونحو ذلك.
- يمكن أن تستمر هذه المخاوف المتعلقة بخوف الانفصال حتى يبلغ الطفل 18 شهرًا.
شاهد أيضا: تعرف على أسباب الفوبيا
ما هي أسباب قلق الانفصال
يُعد قلق أو خوف الانفصال أحد اضطرابات القلق الأكثر شيوعًا عند الأطفال، ويعاني منه نسبة كبيرة من الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 8 شهور فما فوق، وفي التالي نوضح لكم ما هي أسباب قلق الانفصال:
- حدث معين أو ناجم عن فترة من التوتر: مرض في الأسرة، انفصال الوالدين، نقل أو تغيير الرعاية النهارية أو المدرسة.
- التغيرات في البيئة، والعوامل الوراثية:
- إذا كان الأشخاص المقربون من الطفل قد عانوا أو يعانون هم أنفسهم من اضطرابات القلق.
- فإن الطفل أكثر عرضة للإصابة بخوف الانفصال، بدرجات متفاوتة.
- علاوة على ذلك، قد يميل الطفل، فيما يتعلق بالقلق، إلى إعادة إنتاج ردود أفعال والديه الذين يعانون من اضطراب القلق.
- عدم الأمان.
- حماية الوالدين المفرطة، مما يجعل الطفل قلقًا.
شاهد أيضا: طريقة التعامل مع الطفل بعد تعرضه لصدمة نفسية
ما هي أعراض قلق الانفصال
يشعر الطفل في مرحلة ما من حياته من الانفصال عن والدته، فهي بالنسبة له كل شيء في الحياة، ولم يعتد على الغياب عنها في أي وقت، وتظهر بعض الأعراض عليه، لذا سوف نوضح فيما يلي ما هي أعراض قلق الانفصال:
- تجنب النوم بمفرده دون وجود أحد الوالدين بجواره.
- كوابيس متكررة عن الانفصال أو الفراق.
- قد يرفض طفلك الخروج من المنزل أو العائلة أو الذهاب إلى بيئة جديدة لا يعرفها.
- القلق المستمر بشأن فقدان أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته بسبب المرض أو الكارثة.
- قد يكون طفلك قلقًا على نفسه، وليس عليك أو على أمه.
- قد يعاني طفلك من القلق المستمر من حدوث شيء سيء له، مثل فقدانه أو اختطافه، مما سيؤدي إلى انفصاله عن والديه أو أحد أحبائه.
- رفض الذهاب إلى المدرسة أو الابتعاد عن المنزل خوفاً من الانفصال.
- عدم الرغبة في النوم بعيدًا عن المنزل دون حضور أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته.
- قد تلاحظين أن طفلك متعلق جداً بك أو بوالدته، حتى عندما يكون في المنزل وتكونين قريبة منه.
- الشعور بالذعر الشديد أو حدوث نوبة غضب شديدة في بعض الأحيان عندما يتعين عليه الانفصال عنك أو عن والدته.
شاهد أيضا: فوائد وأضرار التكنولوجيا على الأطفال
متى ينتهي قلق الانفصال
من المرجح أن يظهر خوف الانفصال لدة الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه يظهر في مرحلة الطفولة بشكل خاص، وذلك عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 3 أشهر إلى 3 سنوات، وفي التالي نتعرف متى ينتهي قلق الانفصال وأعراضه:
- في العادة، ينتهي قلق الانفصال عند سن الثالثة من عمر الطفل.
- حيث في هذا العمر، يصبح عقل الطفل ناضجًا، ويفكر بشكل جيد.
- بشكل عام، يستمر قلق الانفصال بضعة أيام أو أسابيع ويختفي بمجرد أن يعتاد الطفل على بيئته الجديدة (مثل الحضانة والمدرسة).
- وفي الحالات التي لا يختفي فيها خوف الانفصال ويتداخل مع أداء الطفل أو الحياة اليومية للأسرة، يطلق عليه اضطراب خوف الانفصال.
شاهد أيضا: شرح كامل حول الاكتفاء المالي الذاتي
الطرق التربوية للتعامل مع قلق الانفصال
يشعر الآباء بالضيق عند رؤية الطفل يبكي باستمرار عند خروجهم من المنزل، ولا يجب هنا أن نقف مكتوفي الأيدي، بل يجب تعلم الطريقة الصحيحة لتخليص الطفل من هذا القلق، لذا نقدم في التالي الطرق التربوية للتعامل مع قلق الانفصال:
- ثقف نفسك وتعلم المزيد عن اضطراب خوف الانفصال.
- استمع لمشاعر طفلك ودعه يعبر لك عما يدور في ذهنه وما يشعر به، واحترم مشاعره وأفكاره ولا تقللي منها.
- تحدث مع طفلك عن مخاوفه، ودعه يتحدث عن مشاعره، وأظهر له التعاطف، وذكره دائمًا أنه قادر على التغلب على مخاوفه.
الاستعداد للمواقف الانتقالية التي قد تسبب قلق طفلك، مثل الذهاب إلى المدرسة أو مقابلة الأصدقاء. - كن هادئًا عندما ينفصل طفلك عنك، لأنه يستمد منك الهدوء والثقة.
- ادعم طفلك وشجعيه على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والجسدية.
- تذكر أن تمدح جهود طفلك باستمرار، حتى لو كانت إنجازاته قليلة جدًا ومحدودة، وقدم له دائمًا التعزيز الإيجابي.
شاهد أيضا: ما الذي يجب أن تعرفه حول فشل العلاقات
أضرار قلق الانفصال عند الأطفال
يمكن للآباء التعامل مع خوف الانفصال من خلال اتباع الطرق التربوية التي طرحناها أعلاه، وإلا سيتعرض الطفل لأضرار وآثار جانبية في حالة لم يتم علاجه، وفيما يلي نوضح لكم أضرار قلق الانفصال عند الأطفال:
- المعاناة من أنواع أخرى من اضطرابات القلق، مثل:
- اضطراب القلق العام.
- اضطراب الهلع، الذي يتسبب في إصابة الأطفال بنوبة هلع شديدة.
- بالإضافة إلى اضطراب الرهاب الاجتماعي أو رهاب الخلاء.
- الإصابة بالوسواس القهري.
- الاكتئاب.
شاهد أيضا: أفضل خلطة لتطويل شعر الطفل في اسبوع
نصائح للتعامل مع قلق الانفصال عند الأطفال
في مرحلة بكرة من النمو، يتسم الأطفال بالعديد من التصرفات مثل يصبحون أكثر خوفًا على والديهم، ويجب على الآباء معرفة كيفية التصرف مع الطفل الذي يُعاني من خوف الانفصال، وفيما يلي إليكم نصائح للتعامل مع قلق الانفصال عند الأطفال:
- يفضل ألا يترك الوالد طفله أثناء نومه أو عندما لا يراه يغادر.
- ويمكن طمأنة الطفل من خلال الشرح له سبب المغادرة والوضع الجديد القادم.
- احتضنيه ثم غادري رغم أنه يبكي ولا يسمعك.
- أخبره أيضًا بموعد عودة الوالد، على سبيل المثال بعد العشاء أو بعد القيلولة وما إلى ذلك.
- كن مطمئنًا وواثقًا، لأن قلق الوالدين يمكن أن يؤدي إلى تضخيم قلق الطفل.
شاهد أيضا: مقترحات تفيد في التعامل مع الطفل كثير البكاء
إن معاناة الطفل من خوف الانفصال هي مؤقتة وسوف تنتهي عندما يكبر الطفل أو يتعود على غياب والديه عنه، ومع ذلك يجب على الآباء التصرف بحكمة مع هذه المعاناة، ومنح الأبناء كل الحب والدعم، وإلى هنا ننتهي من تقديم هذه المقالة التي عرضنا فيها تعرف على قلق الانفصال عند الاطفال وطريقة التعامل معه.
اترك تعليقاً