معلومات حول خشونة القدمين الأسباب وكيفية التغلب عليها، يُصاب الكثير من الناس بخشونة القدمين، وهي شائعة بشكل كبير بين النساء، كما يصاب بها الرجال، وتعد من أكثر مشاكل القدم انتشارًا بين الناس، وبالرغم من كونها مشكلة بسيطة يمكن التعامل معها بسهولة وعلاجها بأفضل الطرق والوسائل، إلا أنها قد تتحول إلى مشكلة خطيرة وتصبح الخشونة شقوقًا مؤلمة للغاية وتحتاج للتدخل الطبي، وفي هذه المقالة نقدم معلومات حول خشونة القدمين الأسباب وكيفية التغلب عليها.
معلومات حول خشونة القدمين
يتعرض الكثير من الناس إلى خشونة القدمين وهو يمثل ظهور علامات التشقق فوق جلد كعب القدم بسبب التعرض للجفاف وقلة الرطوبة، وتزاد فرص الإصابة بخشونة القدمي لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، وفي التالي نوضح معلومات حول خشونة القدمين:
- يتعرض الجميع لخشونة القدمين، ولكن تتعرض النساء بشكل أكبر من الرجال بهذه المشكلة.
- وتبلغ نسبة الأشخاص في العالم الذين يعانون من نشقق القدمين 20 %.
- ولا تعد من المشكلات الخطيرة، ومع ذلك تسبب أعراضًا مزعجة للغاية وظهر غير لائق مُطلقًا.
- ويمكن التخلص من خشونة القدمين باستخدام العلاجات المتوفرة مثل: المرطبات والعلاجات الطبيعية التي تحسن الجلد وتُنهي جفافه.
- يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق القدمين، والتي سنتعرف عليها في الفقرة القادمة.
شاهد أيضا: معلومات حول الالتهابات المهبلية أسبابها
أسباب تشقق القدمين عند النساء
تعاني نسبة كبيرة من النساء في العالم من خشونة القدمين التي تسبب انزعاجا كبيرًا لهن، ويوجد مجموعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهور مشكلة تشقق القدمين عند النساء، وفي التالي نوضح كافة أسباب تشقق القدمين عند النساء:
- الإجهاد البدني: الذي بدوره يؤدي إلى رفع درجات الحرارة داخل القدم مما يؤدي إلى فقدان الماء من الجلد، وهذا بدوره يؤدي إلى جفاف وتشقق القدم.
- منظفات البشرة: التي تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي لها دورًا مُهمًا في حماية الجلد وحمايته من التهيج والجفاف.
- الحالات الطبيّة: مثل الإصابة بمرض السكري، وقصور الغدة الدرقية، وسوء التغذية وغيرها الكثير من الأمراض.
- الشيخوخة: إذ كلما تقدم الإنسان في العمل، فإنه يقل لديه معدل تجدد الخلايا في الدم، كذلك تقل الطبقة الدهنية التي تحمي البشرة أيضًا مما يؤدي إلى تشقق الجلد.
- الطقس البارد: إذ يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى جفاف الجلد بسبب انخفاض الرطوبة.
شاهد أيضا: معلومات حول البكينج بودر لتفتيح البشرة
أعراض تشقق القدمين
يترافق مع الإصابة بتشقق القدمين العديد من الأعراض التي يُمكن ملاحظتها بوضوح، وقد تتحول إلى مضاعفات خطيرة في بعض الأحيان لدى بعض الحالات المرضية، وفي التالي نوضح لكم ما هي أعراض تشقق القدمين:
- تقشر الجلد من أهم أعراض خشونة القدمين.
- كذلك، الحكة في الجلد.
- أيضا، الشعور بألم في القدمين؛ والذي قد يكون شديدًا.
- ومن الأعراض أيضا النزيف.
- كذلك، احمرار الجلد في حالات الالتهاب.
- وظهور التقرحات هي واحد أيضاً من أهم أعراض خشونة القدمين.
- كذلك، فقدان الشعور في الكعبين.
- قرحة القدم لدى مرضى السكري واحدة من أعراض خشونة القدمين.
- الأعراض المرتبطة بوجود العدوى مثل؛ الألم، والحرارة، والاحمرار، والتورم.
شاهد أيضا: معلومات حول العصفر
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
يمكن التعامل مع تشققات القدمين بسهولة في المنزل باستخدام الوصفات الطبيعية التي تقضي على المشكلة نهائيًا، وللحصول على نتائج مذهلة يجب الاستمرار على العلاج دون انقطاع، وفي التالي نقدم علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال:
- نقع القدمين وتقشيرها:
- النقع في الماء الدافئ يساعد على تنعيم البشرة، ويسهل إزالتها وترطيبها.
- استخدام حجر القدم:
- يساعد استخدام حجر القدم في التخلص من الجلد الميت بعد نقع القدمين بالماء.
- مما يمنع أيضًا تراكم المزيد من الجلد الجاف.
- العلاجات الطبية:
- استخدم منتجات تنعيم البشرة القوية.
- كذلك، استخدم ما يعرف باسم “الغراء الطبي” لسد الشقوق.
- أيضا، استخدم المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى.
- علاوة على ذلك، استخدام ضمادات الكعب.
- كذلك، استخدام الأدوات المطاطية التي توضع داخل الحذاء.
- وتغيير طريقة مشي المريض.
شاهد أيضا: معلومات حول قهوة الشعير
علاج تشقق القدمين من الصيدلية
يُعد تشقق القدمين من المشاكل الجلدية التي تسبب إحراجًا شديدًا للنساء وقد تؤدي إلى امتناعهن من ارتداء الأحذية الجميلة المفتوحة على الكعب بسبب الخجل، ويكن علاج المرض من خلال استخدام أدوية من الصيدلية، وفي التالي نوضح طريقة علاج تشقق القدمين من الصيدلية:
كريم يوسيرين المرطب للقدمين EUCERIN Advanced Repair Foot Cream
- يحتوي هذا المرهم للقدم المتشققة والمرطب على مادة سيراميد التي تساهم في ترطيب البشرة الجافة وإحيائها من جديد.
- يعتبر أفضل كريم للقدم المتشققة.
- فقط ضعي هذا الكريم على المناطق المتشققة بانتظام بعد الاستحمام وسوف تستمتعين بأقدام ناعمة وسلسة.
كريم نيتروجينا المرطب للقدمين NEUTROGENA for Dry/Damaged Feet
- كريم القدم نيوتروجينا هو كريم مغذي ومرطب يتغلغل بعمق في تشققات القدم ويمنحها النعومة والليونة.
- ضعيه على المنطقة المتشققة، وسيقوم بمعالجة البشرة الجافة وترطيبها لمدة تصل إلى 24 ساعة دون ترك آثار دهنية مزعجة.
كريم سيتافيل الطبي لليدين والقدمين CETAPHIL Moisturizing Cream
- يمكن استخدام كريم سيتافيل الطبي على اليدين والقدمين والمرفقين والركبتين لمنح البشرة نضارة ونعومة تدوم حتى 24 ساعة.
- استخدميه يوميًا، وسيتم الحصول على نتائج مذهلة في غضون عدة أيام دون آثار دهنية مزعجة.
شاهد أيضا: معلومات حول زيت جوز الهند
علاج تشقق القدمين بالفازلين
إنّ الفازلين هو إحدى العلاجات المفيدة في علاج مشكلة تشقق القدمينـ حيث يعمل على الترطيب العميق للبشرة وتنعيمها، أيضا خلق حاجز وقائي لحبس الرطوبة وحماية الجلد من الملوثات، وفي التالي نوضح طريقة علاج تشقق القدمين بالفازلين:
- بداية عليك أن تغسل القدمين جيداً بالماء الدافئ والصابون.
- ثم قم بوضع كمية مناسبة من الماء الدافئ في وعاء مع إضافة القليل من الملح إليه.
- بعدها انقع القدمين لمدة 20 دقيقة للتخلص من الجراثيم والميكروبات المتراكمة عليها.
- ثم جفف القدمين جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
- الآن قم بوضع كمية مناسبة من الفازلين على منطقة الكعب ودلكيها برفق لمدة 5 دقائق.
- وأخيرًا ارتدِ جوارب نظيفة للحفاظ على نظافة قدميك.
شاهد أيضا: معلومات حول زيت الخردل للشعر
كيف اعالج تشقق القدمين في المنزل
تسبب مشكلة خشونة القدمين وتشققها إحراجًا كبيرًا للكثير من السيدات، خاصة عند ارتداء الجزم المفتوحة من الكعب، ويمكن التغلب على هذه المشكلة في المنزل من خلال استخدام بعض الطرق والوصفات الطبيعية، لذا إليكم في التالي كيف اعالج تشقق القدمين في المنزل:
- استخدام العسل:
- يستخدم العسل كعامل مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا، كونه يعالج الجروح ويطهرها.
- كذلك ترطيب البشرة باستخدامه موضعيًا على البشرة.
- استخدام علاجات طبيعية أخرى:
- الخل.
- زيتون أو زيت نبات.
- زبدة الشيا.
- شمع برافين.
- دقيق الشوفان ممزوج بالزيت.
شاهد أيضا: معلومات هامة حول استخدام البقدونس للحصوات الكلى
تعتبر مشكلة خشونة القدمين من المشاكل الشائعة بين الناس، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لبروزها، ويمكن التغلب عليها بطريق سهلة وفي المنزل دون الحاجة للعلاجات الدوائية، وإلى هنا نختتم مقالتنا التي عرضنا فيها معلومات حول خشونة القدمين الأسباب وكيفية التغلب عليها.
اترك تعليقاً