انعدام التلذذ التعريف والعلاجات لغياب الرغبة

انعدام التلذذ التعريف والعلاجات لغياب الرغبة، إن انعدام التلذذ أو عدم الشعور بالمتعة أثناء الأنشطة الممتعة من الأمور المزعجة للغاية، وهي تعني انعدام الشغف لدى الأشخاص، ويعد سمة أساسية للاكتئاب، وفي مرحلة ما، يفقط معظم الناس الاهتمام بأشياء معينة كانوا متحمسين لها في السابق، مما يدفع إلى خسارتها إلى أقصى حدود، ويصبح من المستحيل الحصول على المتعة التي كانت تسبب الإثارة سابقًا، وفي هذه الفقرة نتعرف على انعدام التلذذ التعريف والعلاجات لغياب الرغبة.

ما هو انعدام التلذذ

إن انعدام التلذذ هو عرض يُصاب به الفرد في مرحلة ما من حياته، وهو يتميز بغياب المتعة أو الرغبة في المواقف التي كانت تعتبر لحظات فرح وسعادة بالنسبة للأشخاص، وفيما يلي نتعرف على ما هو انعدام التلذذ:

• إن انعدام التلذذ هو أحد أعراض العديد من الحالات النفسية.
• كما يمكن أن يكون انعدام التلذذ علامة تحذيرية لمرض الاكتئاب.
• عندما يصاب الشخص بهذا العرض، فإنه لا يشعر بأي شيء، ويرى كل شيء مملاً ولا يوجد فيه شغف.
• ويمكن التعبير عنه أيضًا بالاضطراب الحصي الذي يكون فيها نظام مكافأ المتعة مختلاً وظيفيًا.
• و يميل  فيه الناس إلى التوقف عن فعل الكثير أو التظاهر بالسعادة عندما لا يعود لديهم القدرة على الشعور بأي شيء.
• ولا يوجد اختبار معين لمعرفة إذا كان الشخص مصابًا بانعدام التلذذ، ولكن هناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة بهذا المرض.
• وبناء عليه، لا يوجد علاج مباشر ولا ودواء، ولكن يتم علاج المشكلة التي هي من أعراضه.

شاهد أيضا: الضعف الجنسي عند المرأة أسبابه وعلاجه

ما هي أعراض انعدام التلذذ

انعدام التلذذ هو أحد الأعراض التي تدل على انخفاض القدرة على الشعور بالمتعة الحقيقية نحو الأشياء، والتي كنا نستمتع بها في الماضي، على سبيل المثال، ممارسة الأنشطة البدنية الأكل، أو ممارسة الجنس وغيرها، وهناك أعراض تظهر على المريض تدل على الإصابة به، ومن هذا السياق نتعرف فيما يلي على ما هي أعراض انعدام التلذذ:

شاهد أيضا: تعرف على علامات الضعف الجنسي

كيفية علاج انعدام التلذذ

في العادة يكون العلاج الخاص بانعدام العاطفة والتلذذ مركبًا مع الأدوية، كما أن جلسات العلاج النفسي مهمة للغاية ولها فعالية أكثر على التغلب على مشكلة عدم الشعور باللذة والاكتئاب، وفي السطور التالية نوضح كيفية علاج انعدام التلذذ:

• الأدوية التي تغير الطريقة التي يعالج بها الدماغ المكافآت مفيدة بشكل خاص في علاج انعدام التلذذ.
• تغيير نمط الحياة يُمكن أن يساعد كثيرًا في علاج المرض.
  • على سبيل المثال: يساعد التأمل وتغيير النظام الغذائي وإدارة الوقت بشكل أفضل بعض الأشخاص على الشعور بالرضا أكثر عن حياتهم.
• في حين أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية هي الأدوية المفضلة لعلاج الاكتئاب، إلا أن هناك أدوية أخرى متاحة أيضًا.
• تعمل الأمفيتامينات مثل ديكسادرين على الدوبامين وتكون فعالة بشكل خاص في الأشخاص الذين يعانون من هذا النقص المزمن في المتعة نتيجة للاكتئاب المقاوم للعلاج.

شاهد أيضا: فوائد الثوم للصحة الجنسية

أسباب عدم شعور المرأة باللذة

تتعرض أيضًا المرأة في مرحلة ما في حياتها إلى انعدام التلذذ أو قلة العاطفة، ويؤدي ذلك إلى تغيير جذري في أنماط الحياة المختلفة، وقد تتعرض في انعدام اللذة في الجنس، وهو ما يُعرف بالبرود الجنسي، ومن أسباب عدم شعور المرأة باللذة ما يلي:

• التوقعات السلبية، حيث تشعر المرأة بأنها لن تتمكن الوصول إلى النشوة الجنسية”، مما يجعلها تفقد اللذة.
• قلق الأداء، والذي يتمثل في أنه يجب أن تحصل النشوة مع الزوج، وإلا لن يكون راضيًا عن العلاقة.
• المعتقدات الثقافية والدينية الخاطئة عند بعض الشعوب حول ممارسة الجنس للفتاة.
• كذلك نظرة المرأة إلى جسدها بطريقة سلبية يؤدي إلى تصورات سلبية، تبعدها عن الشعور باللذة الجنسية.

شاهد أيضا: الصحة الجنسية للمتزوجين

علاج عدم الشعور بالسعادة والحزن

يمر جميع الأشخاص بأوقات معينة من الحزن أو السعادة، مما يؤدي إلى الشعور بالعديد من الأحاسيس المختلفة بناءً على الموقف، سواء كان سعيدًا أو حزينًا، ولكن في بعض الأحيان يفقد الناس الشعور بالسعادة والحزن، مما يتطلب العلاج السريع، لذا نطرح في التالي علاج عدم الشعور بالسعادة والحزن:

• تبدأ الخطوة الأولى في العلاج بالعلاج النفسي، غالبًا ما توصف الأدوية المضادة للاكتئاب ومضادات الذهان.
• غالبًا ما يُستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)، عند فشل العلاجات الأخرى.
• كما يقوم الطبيب بالعلاج بتحفيز العصب المبهم.
  • حيث يقوم الطبيب بزراعة جهاز صغير يشبه جهاز تنظيم ضربات القلب في الصدر.
  • يرسل هذا الجهاز نبضات كهربائية منتظمة عبر الأسلاك إلى الدماغ لتحفيزه.

شاهد أيضا: التربية الجنسية المبكرة للأطفال

علاج عدم الاستمتاع بالحياة

يشكو الكثير من الناس من انعدام التلذذ وعدم الاستمتاع بالحياة، بالرغم من أنهم لا يعانون من أي مشاكل وصعوبات في الحياة، والحل المثالي هو تغيير أنماط الحياة واتباع أنماط جديدة، ويمكنك مساعدة شخص لا يشعر بالاستمتاع بالحياة كما يلي:

• نم جيدا. حاول الحصول على نوم جيد أثناء الليل.
• كل جيدا، تناول الأطعمة التي تحتوي على السيروتونين، مثل الفواكه الطازجة والشوكولاتة.
• ممارسة التمارين الرياضة.
• كن إيجابياً وركز على اللحظات السعيدة في الحياة.
• كن منتبهًا لأعراض الاكتئاب الأخرى واطلب المساعدة إذا كان لديك أعراض أخرى.
• جرب العلاج بالتقنيات السلوكية المختلفة.

شاهد أيضا: معلومات حول الشذوذ الجنسي عند الأطفال

انعدام التلذذ التعريف والعلاجات لغياب الرغبة هو تم الحديث عنه بين سطور هذه المقالة، ويُعد انعدام التلذذ اضطرابًا نفسيًا قد يتعرض له الأشخاص في أي مرحلة في حياتهم، وفي الكثير من الأحيان يتطلب علاجًا طبيًا على الفور.