أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب، يعاني الكثير من الناس من مشكلة الذقن المزدوج الذي يفقد البشرة جمالها ورونقها، وفي العادة يرتبط ظهور هذه المشكلة بالسمنة والوزن الزائد، كما يوجد بعض الأشخاص يعانون من ارتخاء العضلات أو تراكم الدهون في منطقة الذقن، مما يؤدي إلى ظهور المنطقة بشكل غير لائق، ويوجد الكثير من الوسائل العلاجية للتخلص من الذقن المزدوج، ومن هذا السياق إليكم فيما يلي أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب.
أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب
يُمكن الاستعانة بالخلطات من أجل تنحيف الذقن وشده بطريقة رائعة جدًا، ولقد ثبت أنّ هذه الخلطات لها القدرة على تفتيت الدهون الموضعية والاستمرار عليها يؤدي إلى بروز عظام خدود بارزة، وفي التالي إليكم أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب:
وصفة الشاي الأخضر والزنجبيل
- هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.
- ومن فوائدها أنها تعمل على حرق الدهون والدهون المتراكمة في الجسم.
- كما أنها تستخدم في إزالة الذقن المزدوجة.
- وطريقة استخدامها هي كما يلي:
- سحق حبة من الزنجبيل الأخضر الطازج في الخلاط الكهربائي.
- ثم إضافة كمية من مشروب الشاي الأخضر تدريجياً، حتى الحصول على عجينة متجانسة وسهلة اللف.
- ثم تُغطى منطقة الذقن بها وتُلف بالنايلون، مع الحرص على تركها.
- بعد مرور مدة ساعتين عليك غسلها بالماء البارد.
شاهد أيضا: التغيرات الهرمونية عند النساء أسبابها
خلطة لتنحيف الوجه في يومين
يُعاني الكثير من الناس من الوجه الممتلئ جدًا الذي يُخفي ملامح الجمال لديهم، وهناك الكثير من الأسباب المرتبطة بالوجه السمين منها السمنة أو أسباب أخرى، وتلعب بعض الخلطات الطبيعية دورًا مُهمًا في تنحيف الوجه، لذا سوف نقدم فيما يلي خلطة لتنحيف الوجه في يومين:
خليط الكركم لتنحيف الوجه
المكونات:
- كمية مناسبة من الكركم.
- كمية مناسبة من الزبادي.
طريقة التحضير:
- اخلطي كمية متساوية من الكركم واللبن مع التقليب جيدًا للحصول على خليط عجين متجانس في الكثافة.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لبضع دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تتكرر هذه الوصفات بانتظام حتى يتم الحصول على وجه منحوت ومشدود وشبابي المظهر.
خليط الخيار لتنحيف الوجه
المكونات:
- كمية مناسبة من قشور الخيار الطازجة.
- ربع كوب ماء فاتر.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين.
الخطوات:
- يحضر خلاط كهربائي ويضاف إليه قشر الخيار مع ربع كوب ماء دافئ ثم توضع نصف ملعقة جيلاتين وتذوب جيدا.
- اتركي المزيج في الثلاجة حتى يبرد ويتماسك، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحقيق شد طبيعي للبشرة وتقليل الانتفاخ.
شاهد أيضا: ما هي مسببات صداع الحمل
أسرع طريقة تنحيف الذقن وشده بالأعشاب
بناءً على تجارب الأشخاص الذين اتبعوا عدة طرق لأجل تنحيف الذقن وشده بالأعشاب، فإن أفضل طريقة بالنسبة لهم هي خلطة القهوة والليمون التي ساعدتهم في شد الوجه بسرعة كبيرة، لذا سوف نتعرف على أسرع طريقة تنحيف الذقن وشده بالأعشاب، وهي كما يلي:
خلطة القهوة والليمون لتنحيف الذقن وشده
المكونات:
- ملعقة كبيرة من حبوب البن المطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة من الطين العلاجي.
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة عسل.
الخطوات:
- يحضر وعاء مناسب وتضاف إليه جميع المكونات مع التحريك جيداً للحصول على خليط متجانس.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة بحركات تدليك دائرية لمدة 5 دقائق.
- اتركي الخليط يجف على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
شاهد أيضا: كل ما تود معرفته حول أسباب السمنة
تمارين شد اللغلوغ لتنحيف الوجه
يشكو الكثير من الناس من بروز اللغلوغ في الوجه الذي يعيق من بروز جمال الوجه، حيث يؤدي إلى ظهور وجه سمين، ومن أشهر طرق التخلص من اللغلوغ ممارسة التمارين التي تعمل على شده وتنحيف الوجه، وفي التالي إليكم أفضل تمارين شد اللغلوغ لتنحيف الوجه:
تمرين مد اللسان
- فتح الفم ويتمدد اللسان ويتم شد عضلات العنق والذقن إلى الأمام.
- يجب أن يستمر هذا الوضع لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك يمكن استعادة الوضع الطبيعي ثم تكرار نفس العملية.
تمرين الضغط على اللسان
- قف مع ظهرك مستقيماً.
- يرفع رأسه وكأنه ينظر إلى السقف.
- يتم رفع اللسان إلى أعلى الحلق مع سحب الذقن لأسفل.
- بعد ذلك، تحتاج إلى العودة إلى الوضع الطبيعي وتكرار التمرين 15-20 مرة.
تمرين الشفاه
- قف بشكل مستقيم دون رفع كتفيك.
- ارفع رأسك بالنظر إلى السقف.
- الشفاه على شكل حرف O.
- يستمر هذا المنصب لمدة 15-20 ثانية.
- يتم استعادة الوضع الأساسي، ويستحق تكرار التمرين 10-15 مرة.
شاهد أيضا: دليلك الكامل حول الأمراض الجلدية
تنحيف الخدود في يوم
تُعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال في الوجه، لكن في بعض الأحيان تكون الخدود ممتلئة بشكل كبير بسبب سمنة الوجه، وهذا يؤدي إلى عدم بروز جمال الوجه، والظهور بشكل غير جيد، وفي التالي نقدم طريقة أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب وتنحيف الخدود في يوم:
تمرين الفكين
- في هذه الحالة، يمكنك الوقوف أو الجلوس.
- شد عضلات الرقبة دون مبالغة لتجنب الإصابات.
- أثناء أداء هذا التمرين، يجب تحريك الفكين لأعلى ولأسفل كما لو أن حركة المضغ يتم إجراؤها أثناء التنفس ببطء من خلال الأنف.
- أخيرًا، يتم استعادة الوضع الأساسي ويتم فتح الفم مع سحب اللسان لأسفل.
- للاستفادة من هذا التمرين من المفيد تكراره لمدة 2-3 دقائق في اليوم.
شاهد أيضا: نظرة حول مسببات العقم وكيفية الوقاية منها
كيف اشيل اللغلوغ بالبيت
تعتبر التمارين الرياضية من أفضل البدائل للتخلص من اللغلوغ في البيت، حيث ثبت أنها تعمل على تنحيف الوجه بشكل كبير، ولكن يجب تعلم هذه التمارين والمداومة على ممارستها، لذا سوف نقدم في التالي أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب والتخلص من اللغلوغ:
- يجب أن تجلس بشكل مريح على الأرض.
- يتم وضع راحتي اليدين على الأرض على جانبي الجسم بشرط ألا يضغط عليها وزن الجسم.
- يتم لف ذراع واحدة حول الرأس ويمكن أن تصل إلى الأذن المقابلة.
- توضع اليد الأخرى على كتفها بالقرب منها وتضغط عليها.
- كرر هذه العملية لمدة 10 ثوانٍ إلى 15 ثانية.
- يتم استعادة الوضع الطبيعي، ثم يتم تكرار التمرين 3-5 مرات.
شاهد أيضا: هل هناك طريقة لتجنب حروق الشمس
كريم تنحيف الوجه من الصيدلية
بالرغم من أن تنحيف الوجه بالكريمات ليس خيارًا جيدًا، ومع ذلك يوجد بعض الكريمات التي خضعت لكافة اختبارات السلامة، وتعمل بكفاءة عالية في تنحيف الجسم، لذا سوف نعرض في التالي اسم كريم تنحيف الوجه من الصيدلية:
- ايفلين- سيروم التنحيف والتخسيس والشد المكثف 250 مل
- يعمل على تنحيف الذقن وشده.
- من خلال القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم.
- كما أنه يرفع من مستوى الحرق داخل الجسم.
شاهد أيضا: أهم 7 فيتامينات تحتاجها لجسمك يومياً
كانت هذه أفضل طرق تنحيف الذقن وشده بالأعشاب، كما عرضنا أفضل طرق تنحيف الخدود في يوم، وكيف اشيل اللغلوغ بالبيت دون اللجوء إلى الأطباء، أيضا وضعنا لكم اسماء كريمات تعمل على تنحيف الوجه بشكل كبير.
اترك تعليقاً